Gesund arbeiten
«Ruedi, du siehst müde aus. Du arbeitest zu viel.» Und genau so fühlte ich mich, als ich gestern einen Termin hatte bei meinem Arzt George, um meinen Ayurveda Aufenthalt in Indien zu planen: Ermüdet, gestresst und es zwickte überall in meinem Körper. Am Schluss sagte...
Diesen Weg gehe ich nur einmal!
Als ich mit 11 Jahren begann Fussball zu spielen, hatte ich immer das Gefühl, dass noch viel mehr in mir steckt. Eine innere Stimme sagte mir: «Ruedi, Du kannst viel mehr als die Menschen Dir zutrauen». Dieser Stimme bin ich gefolgt. Und heute weiss ich: Du, ich, wir...
99% der Arbeit!
Der Akku war halbleer, als ich vor 5 Wochen für eine Pause in den Dschungel von Thailand aufbrach – ohne Wifi, ohne I-Phone und für 10 Tage in völliger Stille, ohne Reden – nur ich mit mir, der Natur und den Tieren. Von 4.30 bis 21.00 Uhr sitzen, meditieren,...